Hvordan kan kommunikation skabe virkelig forandring?

Det hele starter med vores tanker. Vores tanker styrer vores adfærd. Men hvad består vores tanker egentlig af? Der er faktisk meget mere end ord på spil... Ud over at tænke i ord, tænker vi også i ikke-sproglige billeder og forestillinger. Vi danner såkaldte "mentale forestillinger".   Vores tanker består samlet set af indre repræsentationer af den ydre verden: indre billeder indre lyde følelser kropsfornemmelser smage lugte samt - ikke at forglemme - vores indre dialog De ikke-sproglige tankeprocesser foregår parallelt med vores sproglige tænkning, men de befinder sig ofte uden for vores direkte bevidsthed.   Vores oplevelse af verden er et produkt af de konklusioner vi har draget om os selv og andre gennem vores lange liv. Konklusioner som har været nyttige for os på det tidspunkt de blev draget, men som ikke nødvendigvis er hensigtsmæssige for os længere.    Det vil sige, at når vi udforsker, opdaterer og udvider vores konklusioner om os selv og verden, opnår vi forandringer i vores liv.   Vores ubevidste vaner og mønstre fungerer som en form for ”hverdagshypnose”. Det er dem der gør at vi tit oplever at vi spænder ben for os selv, så vi ikke kan opnå et mål, selv om vi mener vi egentlig ønsker det.   Oplevelsesniveauer   Når vi udforsker en situation, vi ønsker en ændring i, er det ofte en effektiv indgang at starte med at afdække seks forskellige oplevelsesniveauer. På den måde kan vi præcist zoome vi ind på hvor det vil give resultater at sætte en forandring ind.   De 6 typiske niveauer Omgivelser Hvor befinder vi os præcis i den situation vi ønsker en ændring i?  Adfærd Hvad præcis gør vi i den problemsituation vi udforsker? Evner og færdigheder Hvad kan vi på nuværende tidspunkt? Hvad kan vi lære? Værdier og overbevisninger Hvad er vigtigt for os? Hvad er sandt for os? Identitet Hvem er vi? Vision Hvilken meningsskabende helhed føler vi os som en del af? Derefter kan vi gå i gang med at afdække vores skjulte ressourcer og finde frem til en hensigtsmæssig strategi som vi kan anvende til at opnå det vi egentlig ønsker.

5 hurtige tips   Husk det er DIG der er i fokus! Du skal ikke ud og ”ordne” nogen. Når du får adgang til dine egne skjulte ressourcer, skaber du automatisk forandringer i dit forhold til både dig selv og andre omkring dig.  Skab rapport "Rapport" er et engelsk udtryk der dækker over hvad der skal til for at skabe ”god kemi” mellem mennesker – fundamentet for åbenhed og gensidig påvirkning. Det er at acceptere og være nysgerrig over for en anden menneskes landkort, deres måde at opleve verden på. Lær at skabe rapport både gennem det du siger og gennem dit kropssprog. Ellers får du ikke for alvor adgang til andre menneskers tanker og forestillinger. Spørg dig selv hvad du egentlig ønsker For mange mennesker er dette et meget provokerende spørgsmål. Vi ved jo som regel lige præcis hvad vi IKKE ønsker, men hvad vi ØNSKER er straks sværere at tage stilling til… Det er når vi finder frem til hvad vi egentlig ønsker, at forandringerne begynder at ske.   Lær af dine resultater Der findes ikke "fiasko", kun resultater du kan lære af. Hvilken strategi brugte du? Præcis hvad skal du ændre i strategien?   Giv dig selv nye valgmuligheder Der er ikke noget facit i livet. Det det drejer sig om er at give sig selv flere valgmuligheder. Når du får flere valgmuligheder, er døren åben til at ændre hvad det skal være – eller vælge ikke at ændre det. Der er ingen, der siger du skal vende op og ned på alt her i livet. Du skal nemlig altid være opmærksom på, hvad du kommer til at miste, når du ændrer noget i dit liv. Det der er målet er at du går fra at føle dig fastlåst til at kunne vælge at handle frit. Det bæredygtig forandringskommunikation handler om er at give dig muligheden for at vælge at ændre dig ved at opdatere og udvide dine automatkonklusioner om dig selv og verden.